চোখে চোখ রেখে কথা বলার অস্বস্তি বোধ দূর করার উপায় কী
চোখে চোখ রেখে কথা বলা - চোখে চোখ রেখে কথা বলার অস্বস্তি বোধ দূর করার উপায় কী জেনে নিন এইখানে। বেশিক্ষণ চোখে চোখ রেখে কথা বলা যায় না। কিন্তু অনেকেরই এই অসম্ভবকে সম্ভব করার ক্ষমতা আছে। অনেকে অনেক টিপস অবলম্বন করে চোখে চোখ রেখে কথা বলতে পারেন। (chokhe chokh rekhe Kotha bola) যাইহোক, আজকে জানবেন চোখে চোখ রাখতে অস্বস্তি বোধ দূর করার উপায় কি।
 |
| চোখে চোখ রেখে কথা বলার উপায় কী? |
বেশিক্ষণ কথা না বলে চোখে চোখ রাখা সম্ভব। কিন্তু কথা বলার সময় চোখে চোখ রাখা খুব কঠিন। জাপানের কাজিমুরা এবং নোমুরার নেতৃত্বে একদল স্নায়ুবিজ্ঞানী থেকে এ তথ্য জানা গেছে। তারা বলে যে আপনি চোখে চোখ রাখার সাথে কথা বলার সময় আপনার চোখ বেশিক্ষণ ধরে রাখতে পারবেন না।
যাইহোক, তাদের গবেষণা দেখায় যে আমরা যখন একে অপরের সাথে কথা বলি তখন আমাদের বিভিন্ন শব্দ খুঁজে বের করতে হয়। আর সেই সময় চোখে চোখ রেখে কথা বলা খুব কঠিন। তাই আমরা শব্দ খোঁজার উপর ফোকাস করার সময় চোখে চোখ রেখে কথা বলতে অস্বস্তি বোধ করি।
আরো পড়ুনঃ
এটি আরও ভালভাবে পরীক্ষা করার জন্য, জাপানি গবেষকরা একটি কম্পিউটারের সামনে 26 জনকে একত্রিত করেছেন। সেই সময়ে তাদের একটি যান্ত্রিক/কম্পিউটার মুখের সামনে মুখ রেখে একটি শব্দ খেলা খেলতে বলা হয়। কিন্তু প্রতিবার যারা শব্দ খুঁজতেন তারা চোখ ফিরিয়ে নিত।
তাহলে এখন জেনে নিন চোখে চোখ রেখে কথা বলার অস্বস্তি বোধ দূর করার উপায় কী?
চোখে চোখ রেখে কথা বলা উপায়
আমরা এতক্ষন আলোচনা করেছি চোখে চোখ রেখে কথা বলা কষ্ট কেন। আর কিভাবে চোখে চোখে রেখে কথা বলা যায়। আমরা বলেছি কথা বলার সময় চোখে চোখে রাখা অনেক কষ্ট। তাই আপনি চোখে চোখ রাখার অস্বস্তি বোধ দূর করতে চাইলে সেই সময় নীরব থাকার চেষ্টা করবেন।
চোখে চোখ রেখে কথা বলার অস্বস্তি বোধ দূর করার উপায় সমূহ গুলি দেখে নিন;
- চোখে চোখ রেখে কম কথা বলার চেষ্টা করবেন।
- চোখ চোখ রেখে নেগেটিভ চিন্তা থেকে বিরত থাকবেন।
- আত্মবিশ্বাস বাড়ানো চেষ্টা করুন।
- জ্ঞান বৃদ্ধি করুন।
- কথা বলার অভ্যাস তৈরি করুন।
- আয়নার সামনে চোখে চোখ রাখার অভ্যাস তৈরি করুন।
- চোখে চোখ রাখার সময় বেশি চিন্তা বাদ দিন।
- চোখে চোখে রেখে কথা বলার সময়, একটু পর পর চোখের পর্দা ফেলুন।
- যদি কোন মানুষের সাথে চোখে চোখে রেখে কথা বলেন তাহলে কিছুক্ষণ পর পর কপালের দিকে তাকিয়ে তার সঙ্গে কথা বলতে পারেন।
- আয়নাতে নিজের চোখে চোখ রেখে প্রেকটিস করতে পারেন।
উপরের এই অভ্যাস হয়ে গেলে কারো চোখের দিকে তাকাতে আর অস্বস্তি বোধ হবে না।
চোখে চোখ রেখে কথা বলার ৫ টি সুবিধা
- যে কারো মনযোগের কেন্দ্রবিন্দু হয়ে উঠা যায় খুব সহজে।
- মনোযোগের কেন্দ্রে পরিণত হওয়া খুব সহজ।
- চোখ বলে দেয় হাসিটা সত্যি কি না।
- চোখ বলে দেবে ব্যক্তি আগ্রহী কিনা।
- চোখে চোখ রাখা ভালোবাসার লক্ষণ।
- চোখ বলে প্রতারণার কথা।
শেষ কথা | চোখে চোখ রেখে কথা বলা
চোখে চোখ রেখে কথা বলা যতটা সহজ, ততটাই কঠিন। আপনি যদি চোখে চোখ রেখে কথা বলতে অস্বস্তি বোধ করেন তবে উপরের টিপস অনুসরণ করার চেষ্টা করুন। দুজন মানুষ কথা না বলে অনেকক্ষণ একে অপরের চোখের দিকে তাকিয়ে থাকতে পারে। কথা বলে এটা করা প্রায় অসম্ভব। আপনি যদি বেশি অস্বস্তি বোধ করেন তবে আয়নার সামনে নিজের চোখের দিকে তাকিয়ে আরও চেষ্টা করুন।
পরিশেষে আমরা বলব যারা পাপ কাজ করার কথা ভাবেন, নেতিবাচক কাজের কথা ভাবেন, কিছু লোকানোর চেষ্টা করেন, তারা কখনই চোখে চোখ রেখে কথা বলতে পারেন না। ইসলামে, নিজের প্রিয়জন (বাবা, মা, স্বামী, স্ত্রী, সন্তান, দাদা-দাদি) ছাড়া অন্য কারও দিকে চোখ রাখা নিষিদ্ধ। চোখে চোখ রাখলে, আকর্ষণ সৃষ্টি হয় দুজনের মধ্যে, সৃষ্টি হয় ভালোবাসা। আল্লাহ আমাদেরকে হারাম কাজ থেকে বিরত থাকার তাওফিক দান করুন।
